Katı Gıdaya Geçiş

Hepimizin bildiği gibi ilk altı ay sadece anne sütü vermek önemli. Bebeğiniz 6 aylık olduğunda adım adım katı gıdaya geçmenin zamanı gelmiş demektir. Aras 6 aylık olduğunda biz de yavaş yavaş katı gıdaya alıştırma telaşları başlamıştı. Bu blog yazımda o dönemde neler yaptığıma, nelere dikkat ettiğime dair sizlere faydalı ipuçları vermek niyetindeyim.

Öncelikle bu dönemde ihtiyaç duyduğumuz kalemlerin listesini vermek gerekirse
  • Mama sandalyesi
  • Blender
  • Önlük
  • Plastik kaşıklar
  • Alıştırma tabakları
  • Saklama kapları
  • Termal çanta
  • Mama sandalyesi için oyuncaklar
  • Buharlı pişirici
  • Suluk veya damlatmaz bardak



Katı gıdaya geçişe ilk gün iki talı kaşığı meyve püresi ile başladık. Her gün bu miktarı iki katına çıkararak arttırdık. İlk hafta sonunda 100 cc meyve püresini yiyebilecek duruma geldi. Sonraki haftalarda her hafta yeni bir çeşit besini menüye ilave ederek aynı alıştırma düzeninde sırasıyla yoğurt, sebze ve kahvaltı püresini de günlük beslenme menümüze ekledik. 7. ayın sonunda beslenmemizde kahvaltı püresi, meyve püresi, sebze püresi, yoğurt ve tabiiki anne sütü bir günlük beslenme programı olarak yerini aldı. 8. aya gldiğimizde sebze püresine kıyma ya da tavuk (organik) eklemeye başladık. 9. aya geldiğimizde doktorumuz artık balığı da yemek programımıza ekleyebileceğimizi söyledi.


Bir yaşına kadar yasaklı listesi: portakal, kivi, çilek, bal, inek sütü, yumurtanın beyazı ve tuz.

İlk altı ay sadece anne sütü aldığından su içirmedik ancak katı gıda geçişi ile birlikte su içmeye de başladık. Emziren bir annenin bebeğiyle aynı yemekleri yemesi önemli. Bu sayede bebeğin yediği yiyecekleri sindirmeye yardımcı olacak enzimlerin anne sütüne geçmesi ile bebek hazım konusunda sıkıntı yaşamıyor.

Bebişlere şimdiden afiyet olsun.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder